Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

#FREEANDREW

stenin_2

Акция в поддержку пропавшего на Украине фотокорреспондента Андрея Стенина направлена на то, чтобы привлечь внимание к его исчезновению на востоке Украины. В разное время Андрей Стенин побывал во многих горячих точках планеты, войну всегда снимал по обе стороны фронта. C 5 августа 2014г. он перестал выходить на связь со своими коллегами из агенства «Россия сегодня».  Все, кому не безразлична судьба Андрея Стенина, могут присоединиться к акции в его поддержку #освободитеандрея #freeandrew. Очень надеюсь, что в ближайшее время Андрей вернется живой и невредимый. Дай Бог ему здоровья!
блог Анастасии Волочковой

Рецепты красоты

Прошло чуть больше месяца с момента аварии, в которую я попала, и я счастлива, что чувствую себя полностью восстановившейся. Это был кошмар, но теперь все уже позади. Швы сняли, шрама практически не видно, тело в хорошей физической форме. Я думаю, во многом мне помогло мое пребывание на Крите: настоящий летний отпуск, возможность тренироваться в прекрасно оборудованном фитнес-зале, море, солнце, ну и, конечно, моя семья, мои самые любимые и дорогие.
77
Но, было еще кое-что, что помогло мне хорошо выглядеть. Для вас, мои читатели, не секрет, что я являюсь постоянным посетителем СПА "Восточный экспресс".  Массажисты этого спа просто волшебники. Они помогли мне избавиться от боли в спине за максимально короткий срок.
av А совсем недавно у них появился новый аппарат "Intraceuticals". Мне рассказали, что это инновация в кислородной терапии. По    результатам процедура сопоставима с таким методом, как мезотерапия, но при ее проведении нет никаких неприятных и болевых ощущений. Для меня это особенно важно, учитывая то, что я ужасно боюсь всего, что может быть даже отдаленно  связано с врачами, уколами, иголками и т.д.
А еще, так приятно, когда эффект от процедуры заметен сразу, после ее завершения, и сохраняется в течении длительного времени. Обычно, посетив Спа на Кисловском переулке я заезжаю в свой офис, и помню, мои помощницы сразу заметили изменения. Кожа выглядит "сияющей", становится более упругой и эластичной. Я довольна.

Каждая женщина имеет право на то, чтобы ею восхищались. Но, только мы сами можем сделать себя красивыми.

Для тех, кто хочет очаровывать, делюсь телефончиком 8(495)9337101
и адресом сайта http://www.orientexpress-spa.ru/
Девочки на ресепшн ответят на все ваши вопросы, а я всего лишь делюсь впечатлениями.

блог Анастасии Волочковой

Рай на Бали.

Дорогие читатели моего блога.

Ненадолго исчезаю на... Бали.
Здесь РАЙ!
Все акробатические трюки и поддержки моего шоу требуют поддержания хорошей физической формы. Ну, а ежедневные занятия балетным экзерсисом - это вообще святое.
Поэтому и здесь я нашла место для тренировок. Согласитесь весьма необычное;)

Желаю вам солнечных выходных и прекрасного настроения!
Ваша А.
блог Анастасии Волочковой

Уникальный доктор из Индии приехал в "Восточный экспресс"

Я давно посещаю спа-салон "Восточный экспресс", который расположен в бывшем здании клуба "Планета-Фитнес" на Большом Кисловском переулке, д.9, сейчас там  находится единственный в  России клуб Мадонны "Hard Candy". Этот клуб открыла Ирина Степановна Разумова, владелица сети клубов "Планета-фитнес". "Восточный экспресс" - то место, которое дарит мне красоту на протяжении уже многих лет.  
Хозяйка салона Юля Юхансон постоянно проводит семинары среди своих сотрудников. Она экспериментирует,  отправляет своих мастеров на обучение в разные страны, совсем недавно они ездили в Индию,  и оттуда в Москву пригласили местного доктора- целителя Палакурти Манохар. Он приехал вместе с профессионалным мастером аюрведического массажа.  


Палакурти Манохар - уникальный доктор, он определяет по пульсу уровень здоровья, биоритмы, видит недостаток определенных микроэлементов и витаминов в организме, дает индивидуальные рекомедации по правильному питанию, и наоборот, подсказывает, что нежелательно для организма.   
   
Я, как подопытный кролик, недавно была на консультации. Доктор привез с собой множестов натуральных препаратов, сборы трав. Первое, сказал мне Палакурти Манохар - у меня большая проблема со сном,  то есть сильно нарушен режим, он дал мне средство - горошки, изготовленные из индийских трав, которые я начала принимать. И вы знаете, результат необыкновенный, сон действительно наладился, я стала чувствовать легкость, просыпаюсь отдохнувнувшей, полной сил и энергии! Хотя, сейчас я со свойе командой нахожусь в Кемерово, разница во времени плюс 3 часа, обычно я ложусь спать рано утром, но Кемеровское "рано утром" по Москве - это как раз вОвремя :-)!  

Спешу сообщить, что доктор в Москве будет еще 3 дня, до 15 апреля, если есть желание его посетить, то вот вам телефон  8(495) 933-71-01.  Мне он посоветовал есть только белое мясо (птица), и белые сорта рыб, для того, чтобы кожа выглядела отлично, также дал другие полезные рекомендации.   В общем, я вам искренне желаю пообщаться с доктором, это очень интересный человек, добрый, профессиональный, я очень рада, что встретилась с ним. Поверьте, это не реклама, а просто добрый совет от меня тем, кто заботится о своем здоровье!
блог Анастасии Волочковой

Не позволяй душе лениться! Чтоб в ступе воду не толочь...

Не позволяй душе лениться! Чтоб в ступе воду не толочь,

Душа обязана трудиться

И день и ночь, и день и ночь

С этим девизом Николая Заболоцкого я иду по жизни!

Но добрые люди, вы не представляете как же трудно входить в форму даже после не продолжительного отдыха! Но я балерина и это мой путь, поэтому я себя заставляю заниматься через силу, через «не хочу» ! Сегодня в фитнесе, помимо традиционного балетного класса и растяжки, нагрузила свой организм (причем в прямом и переносном смысле) новым испытанием. Чтобы мышцы пришли в тонус, я решила дать им тройную нагрузку. Кому интересно, загляните в прикрепленный ролик.
http://www.youtube.com/watch?v=QqRoN4GW4Ys
http://www.youtube.com/watch?v=4saR8EECuqY

P.S. Вы даже не представляете какой неподъемный груз прикреплен к моим ногам на этой тренировке!
блог Анастасии Волочковой

Заболеваю, надо срочно лечиться и собираться с силами!!!

Сегодня мужественно высидела эфир на Первом популярном радио, т.к. заболеваю я. Но хоть и осипла чуть-чуть и самочувствие не очень, все-таки решила принять участие в записи эфира «Блондинки шоу». Разговор был интересный, временами жесткий, потому что я не боюсь говорить правду и не хочу скрывать свое мнение. Слушайте эфир в 10.30 20 апреля.


Ведущие «Блондинки шоу» и я. Я-то, понятно, крашенная блондинка, как говорится, из ряда тех странных женщин, кто красит корни волос в темный цвет. Но вот одна из ведущих брюнетка, хотя, возможно, она в душе блондинка…

Еще прислали ссылки на материалы о моем визите в Калининград:
http://www.vesti.ru/doc.html?id=444349
http://kaliningrad.rfn.ru/rnews.html?id=70091
http://kaliningrad.rfn.ru/rnews.html?id=70565

Сегодня я еще поехала на фитнес. Но тренировка прошла тяжело, все-таки заболеваю. Приехала домой сейчас. Позвонил Игорь, сказал, скоро приедет и будет меня лечить. Игоря мы всегда ждем, потому что с ним всегда приходит праздник. Вот такие у нас обычно вечера, когда приезжает Игорь.









И вот такие вкусные:



Ариша специально для меня сегодня сделала вот такую красоту, кстати, сережки-то выросли за один день!!!


Хотя, может и забраться уже вот так в кроватку Ариши. Так приятно поваляться в ее детской кроватке, кроватке принцессы, и почувствовать себя ребенком.